我减肥是方法就是每天早上都要去跑步
早餐什么都可以吃
午餐吃半碗饭，吃菜和肉
晚餐不吃饭，只吃菜和肉
但是这是方法减得很慢
后来我就上网找了一个减肥餐
听说三天可以减2-4kg
我就乖乖的这样吃了三天
我记得有一天下午我睡午觉时
我是被我的肚子饿的咕噜声吵醒的
不过真的减肥餐真的有效
（相片取之网络）
我在减肥期间吃了三次（一个月吃一次就好了）
每次都有轻大概1.5-1.8kg
想减肥是朋友可以试试看
但是饿晕了不要找我算账
有时候我也会做五颜六色的沙拉
配上沙拉酱
不管沙拉酱的热量是多高
总之晚上没有吃淀粉就可以了
（减肥不成变胖也不要找我算账，因为我也是这样吃过一次罢了）
大白菜包肉碎
我觉得好吃，但是小妞说像毛毛虫，她不敢吃！
大妞说好吃
晚餐常常都是蔬菜汤加瘦肉加鸡蛋
吃得比较饱又不会胖
有时候早餐就吃番薯
排毒啊！
金针菇瘦肉白菜汤
这是我最喜欢煮的减肥汤
也是减肥时最爱喝的
现在我还有一个超级任务
就是要和我家两个妞一起减肥啦！
我姐说：你煮清淡点，煮到不好吃，她们吃得少就会瘦的啦！
这样就可以了吗？
呵呵！我尽量吧！
