减肥之路

喊减肥喊了一个月
很勤力吃生菜沙拉
很努力做运动
但是减肥的路还有很长
还好有我的好姐姐陪我一起走下去
在减肥的路上一直分享
一直鼓励
我离我上次订下的目标还差了0.6kg
九月一号我要减到68kg
继续走在减肥的路上

网聚-水晶来了

上个星期水晶来亚庇爬神山

我们抽空见了面

这是我们第二次见面了

上一次是我去西马玩的时候

（水晶放脸书的相片）

在水晶上神山之前

我带了腌姜给她

还有暖暖包

让她带着满满的温暖上神山

因为神山真的非常冷

结果她们攻顶的凌晨下大雨了

所以没有成功上到神山最高处看日落

就这样她们约好了明年再来爬神山

希望到时候我也可以跟她们一起爬上神山。

水晶从神山下来的第二天我们又出来见面了

我们约了在Suria Sabah见面

在Upperstar 吃饱饱后我载了她们去Tanjung Aru 海边

看海吹海风

可惜当天云层太厚了看不到日落

去了海边当然会顺路去看音乐喷泉

看完了音乐喷泉再带她们去吃家香生肉面

最后才送她们会酒店

期待我们下一次的相聚

镜头看天下

我很喜欢拍照

尤其是有了数码相机后

更是看到什么都好拍

不管是蓝天白云,大海夕阳

花草树木还是什么风景我都爱拍

那天我看到诗华日报的副刊缤纷星期五有个叫

镜头看世界

我就email 了我拍的树去参加

那张相片是几年前拍的

用的是很普通的数码相机

当然不能够跟那些专业的单眼相机比

我也是抱着试一试的心情参加

没有想到我拍的相片竟然被登了出来

我看了还真的非常惊喜

但是妹妹看了还酸我说: 你看人家去参加的都是贵相机,只有你用那部不知道是什么相机来的?

但是不管怎样

看到自己拍的相片上了报纸还是很开心

奖品是免费洗一张6寸的相片

原来首奖有Lomo相机

下次我要再继续努力了!

一定要减肥！

每次回去家乡回来一定肥了好几公斤回来的

但是我刚回去妈妈就说：你好像肥了！

后来在草场陪女儿放风筝的时候，也有好久没见的人说：为什么你这么肥了的哦？

我也知道我之前那个用了十几年的旧秤是会秤到大概轻了五公斤左右

所以当我秤到自己65公斤的时候，我也知道如果用大型的标准秤我应该是有70公斤重的

为了积极的减肥，我要老公买了电子称送我，我想这种秤应该比较标准

我勇敢的站了上去，可是真的没有想到

我……我……竟然74.8kg！！！！

逃避不是办法

我勇敢的拍了相片

记录了我自从生了女儿后第一次这么胖

接下来就是要积极的减肥了

看看一个月后的我可以减多少公斤

我的目标是少过70公斤

69.9公斤就算成功达标

7月24号再来拍照看减肥成绩单。

减肥方法：

吃苹果

吃隔夜燕麦加牛奶

多吃蔬菜

晚上不吃饭只吃菜

常常喝奇异子泡水

早上喝姜茶

做运动

yoga球当椅子坐

按摩大腿和肚子

还有谁有好的减肥方法欢迎分享哦！谢谢！

继续走在寻找幸福的路上

我回来了

回了家乡两个星期

开学了

家里整理好了

我的部落格也是时候要好好的整理一下了

好久没有好好做记录

我觉得我偷懒的够久了

是时候要好好努力一下

不管是好的不好的

好吃的好玩的

都简单写下来吧！

这次假期回家乡有点不一样

因为家人买了新房子

我们要回去看新房子

小妞最开心了

因为外公外婆家旁边有个很大的草场

她每天傍晚就吵着要出去放风筝

大妞也会陪外公去运动（其实是散步而已）

我就要在家煮饭

我的36岁生日在拿笃过

姐姐做了一个蛋糕送我

我长这么大还是第一次有人特地做蛋糕送我的

开心啊！尤其是姐姐做的

不过姐姐就一直不是很满意这个蛋糕

因为没有想到蓝色的m&m糖果会融化

不过我觉得心意最重要

而且蛋糕也是非常好吃的

谢谢姐姐！

小妞的生日也是在拿笃渡过的

我帮她开了生日会

请了很多亲戚来家里

她很开心的跟我说她一共收到了11份礼物

她第一次收到这么多礼物

而且还有几个红包

开心的不得了

蛋糕是我和姐姐一起完成的

虽然有点丑

不过可以两姐妹一起做蛋糕真的好幸福

我的生日礼物呐

呵呵！等我回到亚庇就立刻就去把它带了回家

大家应该也猜到是什么了吧？

一份我想要了很久的礼物

终于实现了

其实生活的点点滴滴真的非常多

我希望下半年我不要这么懒惰

部落格也会努力更新

只怕是这么一点点的感动

都是值得记录的

加油！