我的减肥餐

我减肥是方法就是每天早上都要去跑步

早餐什么都可以吃

午餐吃半碗饭，吃菜和肉

晚餐不吃饭，只吃菜和肉

但是这是方法减得很慢

后来我就上网找了一个减肥餐

听说三天可以减2-4kg

我就乖乖的这样吃了三天

我记得有一天下午我睡午觉时

我是被我的肚子饿的咕噜声吵醒的

不过真的减肥餐真的有效

（相片取之网络）

我在减肥期间吃了三次（一个月吃一次就好了）

每次都有轻大概1.5-1.8kg

想减肥是朋友可以试试看

但是饿晕了不要找我算账

有时候我也会做五颜六色的沙拉

配上沙拉酱

不管沙拉酱的热量是多高

总之晚上没有吃淀粉就可以了

（减肥不成变胖也不要找我算账，因为我也是这样吃过一次罢了）

大白菜包肉碎

我觉得好吃，但是小妞说像毛毛虫，她不敢吃！

大妞说好吃

晚餐常常都是蔬菜汤加瘦肉加鸡蛋

吃得比较饱又不会胖

有时候早餐就吃番薯

排毒啊！

金针菇瘦肉白菜汤

这是我最喜欢煮的减肥汤

也是减肥时最爱喝的

现在我还有一个超级任务

就是要和我家两个妞一起减肥啦！

我姐说：你煮清淡点，煮到不好吃，她们吃得少就会瘦的啦！

这样就可以了吗？

呵呵！我尽量吧！